«Мед это очень странный предмет - если он есть, то его сразу нет!» Счастье, говорят, тоже быстротечно ;) 

Мы проходим в жизни через качели состояний - взлёты и падения, и в моменте захвачены его проживанием. Особенно это касается пиковых переживаний, они захватывают полностью. Когда мне хорошо, кажется, что так было и всегда будет. Когда мне плохо, кажется, что это никогда не кончится. И первое, и второе - ошибка.

Обращаться со счастьем - экономический навык! Счастье такой же ресурс, как, скажем, деньги, и требует рационального управления.
Чтобы не остаться на мели, деньги, когда они приходят, надо не просто тратить, а разумно вкладывать - закрывать прошлые долги и кредиты, вкладывать в будущие проекты. Тогда и прошлое не тяготит (кредиторы не придут однажды), и будущее не страшно (есть финансовая подушка безопасности). Со счастьем то же самое! Чтобы не обнаружить внезапно, что его больше нет, надо правильно с ним обращаться!!!

Это значит, когда Вы в ресурсе, уделяйте время, чтобы распределить ресурс во времени - по будущему и прошлому. Пошлите счастье, спокойствие самому себе в сложные моменты своей жизни в прошлом. Этим Вы будете исцелять свое прошлое (а значит, и его последствия в настоящем). Пошлите счастье и спокойствие самому себе в собственное будущее, особенно если знаете, в какие даты предстоят сложные события. Делать не из ума. Из ума - бессмысленно. Только из состояния! 

Какая практика самая лучшая? - Та, которую я ДЕЛАЮ!

Если вам понравилась заметка - нажмите, пожалуйста, «сказать спасибо». Тогда она поднимется в рейтинге, и поможет большему количеству людей! Будьте счастливы!